Lo yoga? Un buon alleato dei bambini!

Yoga per bambini
Yoga per bambini

Praticare yoga fa bene anche ai bambini, lo sapevate? È la Società italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) a sottolineare che in età pediatrica il Baby Yoga “può rivelarsi utile alla crescita e allo sviluppo del bambino”. Sembra infatti che “sviluppi le potenzialità specifiche di ogni bambino, recuperi situazioni di stress e favorisca il superamento delle difficoltà nell’apprendimento”.

 

Ecco allora 10 buoni motivi per praticare yoga sin dall’infanzia:

  1. È adatto a tutte le età
  2. Migliora la concentrazione
  3. Stimola l’equilibrio e l’elasticità
  4. Favorisce la libertà di espressione
  5. Sviluppa la consapevolezza del respiro e del proprio corpo
  6. È un modo divertente per fare sport
  7. Migliora la conoscenza di se stessi e la socializzazione
  8. Permette di esprimere al meglio emozioni e stati d’animo
  9. Riduce ansia, stress e aggressività
  10. Stimola la capacità di apprendimento

 

Le lezioni di yoga per bambini utilizzano gli stessi strumenti impiegati per gli adulti, la cosiddetta “pedagogia e didattica yogica”, ma approccio e modalità di attuazione sono più ludici e con tempi diversi adattati all’età dei bambini.

 

Se volete iscrivere il vostro bambino a un corso yoga o se siete semplicemente curiosi di scoprire di più su questa disciplina, di seguito trovate una selezione di centri yoga di Como e provincia che aprono i propri corsi anche ai più piccoli:

 

Soham – Como

Jiva Yoga – Nesso

Shanti Om – Cantù

 

17 Trackbacks / Pingbacks

  1. stiiizy carts / buy stiiizy carts online
  2. mơ bị đòi nợ
  3. tai game ban ca sieu thi cuamobi
  4. https://junkcarsgone2day.com/usa/junk-car-removal/co/montrose/
  5. Intelligent Automation services
  6. replica patek philippe
  7. những cách khiến chàng yêu mình hơn
  8. Buy Sex Toys Online
  9. ดูบอล
  10. exchange online plan 2
  11. bilişim danışmanlık sözleşmesi
  12. hackear whatsapp 2021
  13. how to buy weed online
  14. buy magic mushrooms online usa australia
  15. Plymouth workers call in sick more than any other UK city
  16. What is pair programming?
  17. Phygital Technology

I commenti sono bloccati.