La DANZA è un eccellente allenamento dal punto di vista fisico aerobico, migliora la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio e muscolare. Fare movimento durante la gravidanza è molto importante; rende il travaglio più veloce ed efficace e favorisce una rapida rimessa in forma anche successivamente.
GRAVIDANZANDO® è la possibilità di esprimersi con il corpo in modo creativo e autentico, migliorando la conoscenza di sé e il proprio benessere psicofisico, aumentando autostima e fiducia. E’ piacevole e divertente e vuole essere un momento da dedicare a sé stesse.
Attraverso il movimento, la musica e la voce si creerà un’intima comunicazione tra la mamma e il proprio bimbo in grembo.
Indicato durante tutta la durata della gravidanza
NON E’ RICHIESTA ALCUNA ABILITA’ NELLA DANZA
Il corso si svolge a Cermenate e prevede quattro incontri rinnovabili con la possibilità di corsi mattutini o serali.
Il corso è tenuto da Simona Dante, professionista GRAVIDANZANDO® e insegnante di danza classica RAD.
Per informazioni e costi:
338.3086853
simona.gravidanzando@gmail.com