Corso di Pilates presso lo studio medico Igea di Como

Con la gravidanza il corpo femminile subisce importanti modificazioni, perdendo la tonicità dei muscoli, in modo particolare quelli dell’addome, con possibili conseguenze a livello lombare. Per non parlare della stanchezza generale, in seguito al parto ed al costante accudimento del bebè subito dopo la nascita. Per recuperare la forma fisica ed eliminare il senso di spossatezza, un valido aiuto è il Pilates; una ginnastica dolce, ideata dal tedesco Joseph Pilates che coinvolge, con i suoi esercizi, tutto l’organismo con attenzione anche alla respirazione per migliorare l’equilibrio psico-fisico.

Presso lo studio medico Igea di Como vengono organizzati i corsi di pilates tenuti da fisioterapisti.

Il corso puo’ essere individuale o in gruppi di al massimo tre persone. Il corso va bene anche in gravidanza.

Il corso verrà tenuto dalla dott.ssa Alessandra Galli

Per informazioni:
mail: info@igeastudiomedico.it
telefono: 339-6056753
www.igeastudiomedico.it

Studio Medico Igea

Via Torriani 17B

Como

Per approfondire il tema di benefici di pilates post partoer: Articolo benfici di pilates post parto

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